ciekawe fotki

Jawor dziękuje, bardzo mi miło, ale uważaj bo jeszcze wystraszysz konkurencję ;-) Zapomniałam jeszcze dopisać, że do koktajlu na śniadanie idzie odżywka białkowa. Nie mieści mi się wszystko w blenderze, robie na dwa razy, najpierw warzywa, później dorzucam owoce: /SFD/2018/4/10/c5de87715eea4d21b4a045bf65ab7c60.jpg 10.04 wtorek Bieg w terenie Miało [...]

Ano ładne fotki. Ciekawe te Twoje pomiary - dół bez zmian, góra trochę na plus. Pisałaś coś o okresie, więc powtórz pomiary już po.

[...] - to te mniej istotne informacje %). Trenuje już jakieś 5 lat, zaczynałem od bycia typowym grubasem (jak chyba większość). Przy 170 cm moja waga wskazywała ponad 90 kg. Co ciekawe doprowadziłem się do takiego stanu w ciągu 6 miesięcy, bo wcześniej jakiś gruby nie bylem ;P. Szybka rozkmina, że trzeba zacząć coś z tym robić, rozpoczęcie [...]

[...]         51:50                7 /10                699                  140                  158          Dystans: 7300m           Tempo: 7:06            dziś miałem bardzo ciekawe bieganko postanowiłme pobiec nową scieżką, no i słabo to wyszło, droga bardzo słaba (kamienie,piach itp), po drodze zaatakował mnie jakiś kundel, wracając chciałem [...]

[...] z kilku powodów – po pierwsze chciał bym potroić sobie dawkę motywacji która i tak jest na mega wysokim poziomie. Po drugie chciał bym aby inni mogli czerpać z dziennika ciekawe informacje, a być może również uda mi się zarazić innych adeptów sportów siłowych do tego aby kontrolować to jak się żyje i dzięki temu czuć się z tym lepiej. Po [...]

[...] Najwięcej czasu chyba spędziliśmy na Polanie Szymoszkowej. Wyciąg krzesełkowy wydaje się być wielkim ułatwieniem w porównaniu do wyciągu orczykowego - siadasz i jedziesz - ciekawe czy jest to takie proste jak się wydaje }:-( Jako osoba początkująca mogę sobie o takim stoku co najwyżej pomarzyć. Nie dość, że jest dłuuuugi to jeszcze tak stromy, [...]

[...] meeeezczyzn i 6 malych buleczek razowych dla mnie. Generalnie od 8 rano szykowalam wszystko i wlasnie jestem w drodze do Gdanska.Podobno za 5 godzin mamy byc na miejscu - ciekawe ;) Powracając jeszcze do tego trzymania miski na wyjezdzie - generalnie luz ale bez opychania sie czekoladami. Wiadomo ze nie bedzie możliwości jedzenia co 3 godziny [...]

[...] Droga minęła bardzo szybko i przyjemnie – 2,5 h. Okazało się, że apartament, które mieliśmy wcześniej zarezerowany znajdują się przy samej Jasnej Górze także widoki całkiem ciekawe. Rozpakowaliśmy się, zjedliśmy posiłek i ruszyliśmy na Halę Polonia, gdzie odbyły się zawody. Około godziny 17 zawodnicy mogli się weryfikować. Przyjechało około 200 [...]

[...] .Ja osobiście uwielbiam.W Tajlandii natomiast wrzucają kolendrę ,co jest po kilku tygodniach troche drażniące hehe Śniadanie w postaci fasolki i boczku to troche brytyjskie.ciekawe dlaczego to tam podają .Może dużo Angoli tam ;P Ale croissanty mmmmm pychotka i to z nutellą 8-) Dlaczego nie ma foty jak Dorka zrywa pomarańcze???? |-) Chcesz mi [...]

[...] - a to dla mnie najważniejsze %-) Mariusz- Miło, że czasem zaglądasz jeszcze do nas. Fotki są takie jak forma zawodnika a, że było trochę osób świetnie przygotowanych to i ciekawe zdjęcia wyszły ;-) UNS rozwija się cały czas, jakbyśmy się mogli sklonować pewnie poszłoby to znacznie szybciej. Na MPJiW będziemy ze stoiskiem także zapraszam ;-) [...]

Jakieś foty posiłków - z 2-3 dni przynajmniej - będą?? :-) Redukcja w Twojej kuchni już wiemy jak wygląda, a masa..?? Jaka masa :),przeciez 1 kg mi zeszlo w dol,fotki chleba sa nie ciekawe :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-10-18 11:59:36

Uwielbia pichcić to pewnie fotki szamy będą ciekawe Powodzenia ;)

[...] kremdorak :) takiego czegos nie bralem pod uwage wyslij mi te rysunki/fotki w oryginalnej wielkosci na mejla [email protected] to je jeszcze dokladnie przeanalizuje ciekawe rozwiazanie powiem ci :) szczerze :) nie ma tych klopotliwych katow na tych bloczkach tego klopotliwego V ktore wymuszalo te 3 metry tez juz nie ma i tak szybko i [...]

Drazekm ja na razie w podchwycie robię więcej zarówno na ilość bez ciężaru, jak i na ciężar :-) Lipton dzięki :-) Panteon wrzucę następnym razem. 16.12 niedziela Dzień 7 - AD w proszku Bieganie - kros Pierwszy raz tej zimy biegałam po sniegu :-) Moje nowe reeboki sprawdziły sie świetnie i na chwile obecną to moje ulubione i najlepsze buty jakie [...]

dzieki dzieki . jak macie jakies ciekawe fotki to dajcie pozdro

[...] trochę ciekawych rzeczy jak choćby białe krokodyle/aligatory czy pokaz akrobacji delfinów. Pełno niestety ludzi, zwłaszcza matek z dziećmi i wózkami, więc ciężko było o ciekawe fotki. /SFD/Images/2015/7/20/e342225f230f49928e01207738a5969f.jpg /SFD/Images/2015/7/20/ef2f5a22cdea43abaf462549ba9aca95.jpg [...]

[...] puszczam w niepamięć. Resetuje wszystko i lecę dalej 8-) Natomiast podsyłam lekturę w j. angielskim - www.livelifeactive.com/2014/03/18/how-competing-ruined-me/ - dość ciekawe w kontekście startów w zawodach. ____________________________________________________________________________________ PONIEDZIAŁEK TRENING Klatka + barki + brzuch i [...]

Fotki wygladaja jak z reklamy jakiegos super srodka odchudzajacego... Ciekawe jak na boldzie sie porobisz. Opisz trening i diete, moze cos "ukradne" Ile masz wzrostu? Z paczka na konia, nice.

[...] i nie miałam możliwości porozmawiać lub poznać niektórych, ale z drugiej strony miałam okazje pomagać przy zawodach i zobaczyć jak to wygląda od drugiej strony, bardzo ciekawe doświadczenie i ciesze się że mogłam brać w tym udział 8-) Zdjęć nie mam, jakoś nie było czasu żeby robić %-) Dziękuje za super impreze i wspaniały weekend :-) A tu [...]

[...] Z lemondką w takim razie się wstrzymam. Trenażer - zdecydowanie opcja niskobudżetowa. Trochę kręcę (i kręciłem) na stacjonarnym i wiem, że nie jest to zajęcie wybitnie ciekawe. Ale z muzyką jakoś leci. Ostatnio przerzuciłem się też na filmiki z yt z wielkich tourów, chiciaż najlepiej wychodzą etapy z czasówkami jak "jadę za kolarzem" ;) [...]